Aquest lloc web utilitza cookies perquè puguem proporcionar-vos la millor experiència d'usuari possible. La informació de les cookies s’emmagatzema al vostre navegador i realitza funcions com ara reconèixer-lo quan torneu al nostre lloc web i ajudar el nostre equip a entendre quines seccions del lloc web us semblen més interessants i útils.
La depressió i el procés de dol són manifestacions de l’estat d’ànim que afecten física i mentalment en la nostra forma de sentir i pensar, dificultant la capacitat per afrontar la vida diària.
A la depressió, l’estat d’ànim depressiu és persistent i continuat sense que apareguin moments d’optimisme o esperança. En el duel, en canvi, el baix ànim apareix i desapareix en diferents moments del dia combinant-los amb moments més optimistes.
Els processos de teràpia en dol o depressió que duem a terme a la nostra consulta són processos que necessiten afecte, acompanyar d’una manera amorosa en la perdua i de vegades el psicòleg i el pacient s’han de entristir junts perquè la persona pugui superar la depressió o la pèrdua i torni a mirar amb il·lusió i ganes cap a la vida. A la nostra consulta a Sant Cugat acompanyem en aquests moments tan difícils, quan tot sembla que s’esfondra.
Com et sents
La depressió s’expressa amb sentiments de tristesa, pèrdua d’interès per realitzar activitats o compartir temps amb els altres, i amb la dificultat de sentir plaer o de gaudir. De vegades s’acompanya de sentiments de culpa pels quals no identifiquem l’origen, així com falta d’autoestima o sentiments d’incapacitat. També apareixen dificultats per descansar i tenir un bon son, canvis en la gana, sensació de cansament i falta de concentració.
En el dol, a més de la tristesa i altres manifestacions que poden compartir amb la depressió, apareix una sensació de buit i pensaments i records relacionats amb la persona morta.
A Punt de partida Sant Cugat volem i podem ajudar-te a superar aquesta situació.
Com t’ajudem
El tractament per a la depressió ho enfoquem amb l’objectiu de trobar les causes que produeixen aquest conjunt de manifestacions que acompanyen a la tristesa. De vegades aquestes causes es troben en interpretacions que desenfoquen molt la realitat, de vegades en situacions de el passat que influeixen en el present, o per dificultats en afrontar situacions socials que ens porten a l’aïllament. Tant en el dol com en la depressió, cal expressar la tristesa, donar-li nom i lloc, i així elaborar els sentiments i emocions que ens provoca aquest dolor.
En la teràpia que pautarem com a psicòlegs podràs expressar i elaborar aquestes emocions per tal d’assumir la pèrdua, els canvis o situacions noves que estan sent difícils d’afrontar.
